PICCOLE ABITUDINI PER GRANDI CAMBIAMENTI, COS’È?

Il cambiamento passa attraverso l’analisi delle abitudini e più sappiamo chi vogliamo essere e maggiormente saremo propensi ad inserire, trasformare, lasciar andare le abitudini che diventeranno le fondamenta del nostro cambiamento.

In questo percorso alleneremo le abitudini che ti permetteranno di fare il cambiamento che desideri, non c’è cambiamento senza un sistema di abitudini consolidato e produttivo. Non ti preoccupare, è un allenamento, la trasformazione è un viaggio, 1% al giorno per implementare le nuove abitudini, a volte non le ricorderai, magari cadrai negli stessi automatismi ed è normale, per questo nel percosso alleneremo anche la comprensione nei confronti di te stessa e applicheremo il mindset per capire le opportunità che derivano dall’imparare e sbagliare.

Cominci a  percepire un senso di inadeguatezza, è il primo campanello del cambiamento, dentro di te sta avvenendo qualcosa di cui non sei ancora consapevole,  il senso di disagio, frustrazione, disallineamento aumenta.

Questa confusione interna che si riflette anche fuori di te può diventare l’ostacolo alla realizzazione dei tuoi obiettivi, se non decidi di lavorarci su attraverso un’esplorazione di te ed un percorso di consapevolezza.

1. Cercare l’approvazione degli altri, che spesso non vogliono il tuo cambiamento
2. Fare da specchio alle paure ed ai limiti altrui
3. Cominciare a circondarsi di persone con i tuoi stessi valori, che stanno già vivendo il cambiamento e ti possono appoggiare e sostenere per darti la forza e la motivazione.
4. Sviluppare delle nuove abitudini in linea con il cambiamento che vuoi fare